gardeshban.ir

توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار... مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان... از سفر خود بیشترین لذت را برد ...

از آب چشمه نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید... همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید... و باقیمانده آب بطری ها را پشت شیشه و زیر... تابش نور خورشید قرار ندهید اگر از سلامت آب در...